Wat is triathlon?
Triathlon is een veelzijdige duursport waarbij drie disciplines — zwemmen,...
Zoek snel betrouwbare uitleg over triathlon training, herstel, zones, periodisering en triathlon coaching. Praktisch en helder.
Wat is een triathlon relay?
De triathlon relay (vaak de 'mixed relay' of gemengde estafette genoemd)...
Wat is een wisselzone?
De wisselzone is het afgebakende gebied waar triatleten wisselen tussen de...
Wat is een rolling start?
Een rolling start is een startprocedure waarbij atleten niet gelijktijdig, maar...
Wat is een Australian exit?
Een Australian exit is een wedstrijdelement waarbij atleten tijdens het...
Wat is draft-legal triathlon?
Bij draft-legal triathlon is het toegestaan om tijdens het fietsen in elkaars...
Wat is Ironman?
Ironman is een langeafstandstriatlon bestaande uit: 3,8 km zwemmen 180 km...
Wat is VO₂max?
VO₂max is de maximale hoeveelheid zuurstof die het lichaam per minuut kan...
Wat is trainingsbelasting? TSS en RPE uitgelegd
Trainingsbelasting is de optelsom van de duur en de intensiteit van een...
Is ChatGPT of AI een goede triathlon coach? De illusie van digitaal maatwerk
Is ChatGPT of AI een goede triathlon coach? Nee. Hoewel een algoritme zoals...
Lid worden van een triathlon club: de voordelen en nadelen
Veel sporters bereiken een punt waarop zelfstandig trainen stagneert. De vraag...
Wat is periodisering in triathlon training?
Periodisering is het systematisch plannen van je trainingen door het jaar heen....
Het verschil tussen VO₂max en anaerobe drempel voor triatleten
In de wereld van duursport vallen de termen VO₂max en anaerobe drempel vaak in...
Wat is de T100 Triathlon?
De T100 Triathlon World Tour (voorheen de PTO Tour) is een raceformat in de...
Wat betekent 70.3 in triathlon?
Een 70.3 triathlon is de commerciële benaming voor een Halve Ironman. Het...
Wat is stayeren in een triathlon?
Stayeren (in het Engels 'drafting' genoemd) is het dicht achter een...
Wat is een online triathlon club en hoe helpt het de moderne atleet?
Anno 2026 groeit de behoefte aan een sportieve omgeving zonder de continue ruis...
Wat zijn de afstanden van een triathlon?
De triathlonsport kent verschillende afstanden, waardoor de sport toegankelijk...
Wat is zwaarder, een triathlon of een marathon?
Het vergelijken van een triathlon met een marathon is complex, omdat de mate van...
Wat is het verschil tussen een triathlon en een Ironman?
Het verschil laat zich het makkelijkst uitleggen met een simpele vergelijking:...
Welke soorten triatlons zijn er?
Naast de traditionele weg-triathlon (zwemmen, wielrennen en hardlopen) heeft de...
Hoe lang moet je trainen voor een triathlon?
De voorbereidingstijd hangt volledig af van de gekozen afstand en de...