Wat is de T100 Triathlon?

De T100 Triathlon World Tour (voorheen de PTO Tour) is een raceformat in de professionele triathlonsport. De Professional Triathletes Organisation (PTO) heeft hiermee een nieuwe internationale standaard gezet waarbij de beste atleten ter wereld tegen elkaar strijden over een vaste, snelle afstand van precies 100 kilometer.

Wat zijn de afstanden van de T100?

De 100 kilometer is zorgvuldig opgebouwd om de race van begin tot eind dynamisch te houden. De verdeling is als volgt:

• Zwemmen: 2 kilometer
• Fietsen: 80 kilometer (stayeren of 'draften' is hierbij niet toegestaan)
• Hardlopen: 18 kilometer

Het verschil met Ironman en Challenge

Waar klassieke Ironman-wedstrijden de nadruk leggen op de hele en halve afstanden, vult de T100 het gat daartussenin. Het format vereist de aerobe basis van een langeafstands-atleet, gecombineerd met de brute snelheid van de kortere afstanden.

Behoefte aan structuur om het eigen uithoudingsvermogen op te bouwen? Spar 24/7 met Lonneke: Digitale Triathlon Coach. Zij helpt dagelijks met het interpreteren van het trainingsschema zodat het doel altijd scherp blijft.