Triathlon draait niet alleen om trainen, maar ook om het maken van de juiste keuzes onderweg. Over belasting en herstel, luisteren naar je lichaam en omgaan met alles wat het leven daarnaast vraagt.
TRTHLN Academy begeleidt triatleten met ruimte voor eigen regie — digitaal waar het kan, persoonlijk als het nodig is. Met Lonneke als digitale coach, de mogelijkheid voor persoonlijke coaching of losse trainingsschema’s kies je de vorm die past bij jouw doel en situatie.
Triathlon draait niet alleen om trainen, maar ook om het maken van de juiste keuzes onderweg. Over belasting en herstel, luisteren naar je lichaam en omgaan met alles wat het leven daarnaast vraagt.
TRTHLN Academy begeleidt triatleten met ruimte voor eigen regie — digitaal waar het kan, persoonlijk als het nodig is. Met Lonneke als digitale coach, de mogelijkheid voor persoonlijke coaching of losse trainingsschema’s kies je de vorm die past bij jouw doel en situatie.
Ik ben Boudewijn Leunissen — gediplomeerd triathlon coach en oprichter van TRTHLN Academy.
TRTHLN Academy is ontstaan uit jaren coachervaring én alles wat ik onderweg zelf heb geleerd over trainen naast een druk leven.
Ook toen al draaide mijn coaching om balans: ambitie combineren met werk, gezin en herstel. Met een gezin dat veel vraagt, kreeg dat een extra laag — en werd één ding nóg duidelijker: je hoeft niet meer te trainen. Je moet beter kiezen.
Mijn manier van coachen is daarom verdiept: nog steeds met oog voor groei en doelen, maar minder gericht op harder pushen — en meer op begrijpen wat je doet, waarom je het doet, en wat past bij jouw leven.
Digitale coaching is daar een verlengstuk van: begeleiding in mijn denkkader, precies wanneer je die nodig hebt — ook als persoonlijk contact niet praktisch of mogelijk is.
Ik ben Boudewijn Leunissen — gediplomeerd triathlon coach en oprichter van TRTHLN Academy.
TRTHLN Academy is ontstaan uit jaren coachervaring én alles wat ik onderweg zelf heb geleerd over trainen naast een druk leven.
Ook toen al draaide mijn coaching om balans: ambitie combineren met werk, gezin en herstel. Met een gezin dat veel vraagt, kreeg dat een extra laag — en werd één ding nóg duidelijker: je hoeft niet meer te trainen. Je moet beter kiezen.
Mijn manier van coachen is daarom verdiept: nog steeds met oog voor groei en doelen, maar minder gericht op harder pushen — en meer op begrijpen wat je doet, waarom je het doet, en wat past bij jouw leven.
Digitale coaching is daar een verlengstuk van: begeleiding in mijn denkkader, precies wanneer je die nodig hebt — ook als persoonlijk contact niet praktisch of mogelijk is.
Digitale triathlon coaching bij TRTHLN Academy is een vorm van begeleiding waarbij je zelfstandig traint op basis van een trainingsschema. Dat kan een schema zijn dat je al hebt, of een schema dat je zelf volgt via TrainingPeaks of een andere bron.
Tijdens het volgen van jouw schema word je begeleid door Lonneke: mijn 24/7 beschikbare digitale coach die is gebouwd vanuit dezelfde manier van coachen en met dezelfde visie en hetzelfde denkraam als ikzelf.
Je krijgt dus geen standaardantwoorden, maar inhoudelijke reflectie zoals je die ook in mijn persoonlijke begeleiding zou ervaren – alleen dan op een manier die past bij het dagelijks leven en precies wanneer jij het nodig hebt.
Lonneke is er vooral voor de momenten waarop twijfel ontstaat: Doe ik het juiste? Past dit bij mijn situatie? Moet ik hier iets mee? Niet door trainingen te herschrijven, maar door richting te geven aan hoe je ermee omgaat.
Heb je nog geen schema of zoek je meer structuur? Dan kun je via het menu bij 'Producten & prijzen' trainingsschema’s kiezen voor een van mijn losse bewezen schema's in TrainingPeaks, passend bij jouw afstand en doel.
Wat dit nadrukkelijk níet is
Om de kwaliteit en rust te bewaken, is Lonneke:
Lonneke denkt met je mee vanuit één helder coachkader, maar neemt geen beslissingen van je over.
Wat je krijgt
Digitale triathloncoaching bij TRTHLN Academy is een vorm van begeleiding waarbij je zelfstandig traint op basis van een trainingsschema. Dat kan een schema zijn dat je al hebt, of een schema dat je zelf volgt via TrainingPeaks of een andere bron.
Tijdens het volgen van jouw schema word je begeleid door Lonneke: mijn 24/7 beschikbare digitale coach die is gebouwd vanuit dezelfde manier van coachen en met dezelfde visie en hetzelfde denkraam als ikzelf.
Je krijgt dus geen standaardantwoorden, maar inhoudelijke reflectie zoals je die ook in mijn persoonlijke begeleiding zou ervaren – alleen dan op een manier die past bij het dagelijks leven en precies wanneer jij het nodig hebt.
Lonneke is er vooral voor de momenten waarop twijfel ontstaat: Doe ik het juiste? Past dit bij mijn situatie? Moet ik hier iets mee? Niet door trainingen te herschrijven, maar door richting te geven aan hoe je ermee omgaat.
Heb je nog geen schema of zoek je meer structuur? Dan kun je via het menu bij 'Producten & prijzen' trainingsschema’s kiezen voor een van mijn losse bewezen schema's in TrainingPeaks, passend bij jouw afstand en doel.
Wat dit nadrukkelijk níet is
Om de kwaliteit en rust te bewaken, is Lonneke:
Lonneke denkt met je mee vanuit één helder coachkader, maar neemt geen beslissingen van je over.
Wat je krijgt
Jouw digitale sparringspartner voor training, herstel en slimme keuzes
Ontwikkeld door Boudewijn Leunissen — triatleet, vader en coach.
Maandelijks opzegbaar
Jouw digitale sparringspartner voor training, herstel en slimme keuzes
Ontwikkeld door Boudewijn Leunissen — triatleet, vader en coach.
Maandelijks opzegbaar
Voor wie dit past
Voor wie dit niet past
Voor wie dit past
Voor wie dit niet past
Persoonlijke coaching is bedoeld voor sporters die méér nodig hebben dan digitale begeleiding alleen — omdat er keuzes gemaakt moeten worden, omstandigheden meespelen, of doelen serieuzer worden.
Deze vorm van begeleiding geeft ruimte voor nuance, verdieping en persoonlijke afwegingen — afgestemd op jouw situatie van dat moment.
Omdat persoonlijke coaching draait om afstemming en wederzijds vertrouwen, werk ik met een beperkt aantal sporters.
Daarom start elk traject altijd met een kennismakingsgesprek.
In dat gesprek verkennen we samen of deze manier van coachen past bij jouw situatie, doelen en verwachtingen — en of persoonlijke begeleiding op dit moment de juiste vorm is.
Wat je krijgt
Persoonlijke coaching is bedoeld voor sporters die méér nodig hebben dan digitale begeleiding alleen — omdat er keuzes gemaakt moeten worden, omstandigheden meespelen, of doelen serieuzer worden.
Deze vorm van begeleiding geeft ruimte voor nuance, verdieping en persoonlijke afwegingen — afgestemd op jouw situatie van dat moment.
Omdat persoonlijke coaching draait om afstemming en wederzijds vertrouwen, werk ik met een beperkt aantal sporters.
Daarom start elk traject altijd met een kennismakingsgesprek.
In dat gesprek verkennen we samen of deze manier van coachen past bij jouw situatie, doelen en verwachtingen — en of persoonlijke begeleiding op dit moment de juiste vorm is.
Wat je krijgt
Voor wie verdieping, maatwerk én persoonlijke afstemming nodig heeft.
Beperkt aantal plekken beschikbaar
Voor wie verdieping, maatwerk én persoonlijke afstemming nodig heeft.
Beperkt aantal plekken beschikbaar
Wanneer een overstap logisch is
Een overstap naar persoonlijke triathlon coaching past goed als:
Dit is geen “betere versie” van digitaal, maar een andere vorm van begeleiding.
Bewuste afbakening
De coaching van TRTHLN Academy is bewust niet bedoeld voor:
Ja. Lonneke is juist bedoeld om structuur en houvast te geven, ook als je nog weinig ervaring hebt. Je traint op een manier die past bij jouw niveau, doelen en beschikbare tijd — met begeleiding die helpt om de juiste keuzes te maken onderweg.
Je kunt bij TRTHLN Academy een trainingsschema aanschaffen dat past bij jouw gekozen afstand. Dat schema vormt vervolgens het vertrekpunt van je begeleiding.
Wil je een volledig persoonlijk schema op maat (met structurele afstemming en bijsturing), dan past persoonlijke coaching beter bij je.
Juist. De coaching van TRTHLN Academy is ontwikkeld voor sporters die triathlon willen combineren met werk, gezin en andere verantwoordelijkheden. De begeleiding helpt je keuzes maken wanneer het leven niet altijd meewerkt.
Nee. Lonneke is een digitale coach — gebouwd op AI, maar ontworpen om te coachen zoals coach Boudewijn dat zelf persoonlijk ook zou doen. Ze helpt je reflecteren, scherpte aanbrengen en keuzes maken binnen je training.
Ja. Lonneke helpt je bij keuzes binnen je schema wanneer trainingen anders lopen dan gepland. Denk aan omgaan met gemiste sessies, vermoeidheid of een drukke week — zonder het schema telkens te herschrijven.
Nee. Lonneke maakt geen nieuwe trainingsschema’s en herschrijft je schema niet. Ze helpt je begrijpen wat er staat, hoe je ermee omgaat en welke keuzes verstandig zijn binnen jouw situatie.
Dat gebeurt vaker dan je denkt. Lonneke helpt je bepalen wat je kunt laten vallen, wat je kunt verschuiven en waar rust de beste keuze is — zonder dat je alles hoeft “in te halen”.
Dat verschilt per afstand en per sporter. Binnen TRTHLN Academy kijken we altijd naar wat realistisch is naast werk, gezin en herstel. Niet méér trainen — maar beter kiezen.
Herstel is een essentieel onderdeel van progressie. In de coaching kijken we niet alleen naar wat er op papier staat, maar ook naar vermoeidheid, stress en balans met het dagelijks leven.
Persoonlijke coaching is passend als je merkt dat je meer afstemming en nuance nodig hebt dan digitale coaching alleen kan bieden. We starten altijd met een kennismakingsgesprek om samen te bepalen wat nu het beste past.
Ja. Als je situatie verandert of er behoefte ontstaat aan intensievere begeleiding, bespreken we samen of persoonlijke coaching passend is — afhankelijk van beschikbaarheid.
TRTHLN Academy is niet bedoeld voor topsporters en sporters die volledige sturing of dagelijkse aanpassing van hun schema verwachten, of die primair medische, blessure- of therapeutische begeleiding nodig hebben.
Tot slot
TRTHLN Academy is er niet om je harder te laten trainen.
Maar om ervoor te zorgen dat je blijft trainen – op een manier die past bij jouw leven.
Kies de vorm van begeleiding die past
Lonneke
Mijn digitale coach
Kies de vorm van begeleiding die past
Lonneke
Mijn digitale coach
