Wat is het verschil tussen een triathlon en een Ironman?

Het verschil laat zich het makkelijkst uitleggen met een simpele vergelijking: elke Ironman is een triathlon, maar lang niet elke triathlon is een Ironman. 'Triathlon' is de naam van de sport zelf, terwijl 'Ironman' een commerciële merknaam is van een bedrijf dat specifieke wedstrijden organiseert.

De sport versus het merk

Een triathlon is elke onafgebroken wedstrijd waarin achtereenvolgens wordt gezwommen, gefietst en hardgelopen. Dit kan een lokale, ultrakorte wedstrijd zijn.

Ironman is daarentegen een wereldwijd opererend evenementenbureau (M-dot). Zij organiseren uitsluitend wedstrijden over twee lange afstanden:

• De Halve Ironman (Ironman 70.3): 1,9 km zwemmen, 90 km fietsen, 21,1 km hardlopen.
• De Hele Ironman: 3,8 km zwemmen, 180 km fietsen, 42,2 km hardlopen.

Als een atleet een Hele triathlon volbrengt bij een andere organisatie (zoals Challenge Family), mag dit om auteursrechtelijke redenen geen Ironman heten. De fysieke prestatie blijft exact hetzelfde.

Trainen voor een grote afstand vereist inzicht. Spar 24/7 met Lonneke: Digitale Triathlon Coach. Zij begeleidt de interpretatie van het trainingsschema, ongeacht de organisator van de race.