Mijn naam is Boudewijn Leunissen
Ik beweeg me al jaren op het snijvlak van duursport, coaching en reflectie — niet alleen vanuit theorie, maar vooral vanuit eigen ervaring.
Triathlon is voor mij nooit alleen een sport geweest. Het is een context waarin fysieke belasting, mentale veerkracht, planning en herstel samenkomen. Juist die samenhang fascineert me: hoe je duurzaam kunt presteren binnen de realiteit van werk, gezin en veranderende levensfasen.
Mijn eigen triathlonpad begon vanuit ambitie en nieuwsgierigheid. In 2017 voltooide ik een volledige IRONMAN in Maastricht, een ervaring die mij veel leerde over voorbereiding, belastbaarheid en grenzen — maar vooral over het belang van keuzes maken op de lange termijn.
In de jaren daarna haalde ik mijn diploma Triathlon Trainer Niveau 3 bij de Nederlandse Triathlon Bond en begeleidde ik sporters met uiteenlopende doelen en achtergronden naar hun gedroomde finish. Wat steeds terugkwam: vooruitgang ontstaat niet door méér doen, maar door beter begrijpen wat je doet en waarom. Niet elk probleem vraagt om een nieuw schema; vaak vraagt het om inzicht, bijsturing en rust.
Op een bepaald moment vroeg mijn privéleven om andere prioriteiten. De komst van twee adoptiekinderen, waarvan één met een intensieve zorgachtergrond, bracht nieuwe verantwoordelijkheden en nieuwe inzichten. Sport en coaching verdwenen niet, maar kregen een andere plaats.
Die periode dwong tot reflectie:
wat is vol te houden, wat niet, en hoe blijf je trouw aan jezelf zonder alles te forceren?
Die vragen herken ik bij veel sporters — en ze vormen de kern van mijn huidige manier van werken.
Vanuit deze visie ontstond TRTHLN Academy: geen traditionele coachpraktijk met doorlopende schema-aanpassingen, maar een digitale omgeving die sporters ondersteunt bij het begrijpen en toepassen van hun training — met ruimte voor eigen regie.
De basis is altijd een trainingsopbouw die past bij jouw gekozen afstand en doel. Je kunt daarvoor een trainingsschema aanschaffen (Sprint, Olympisch, halve of hele triathlon). Dat schema vormt het vertrekpunt: een duidelijke structuur waarop je zelfstandig kunt bouwen.
Lonneke — mijn digitale coach — is geen vervanging van dat schema, maar een verlengstuk van mijn manier van coachen. Ze helpt je bij het interpreteren van trainingen, het duiden van belasting en herstel, en het maken van bewuste keuzes binnen je bestaande planning. Geen dagelijkse herprogrammering, wél ondersteuning bij reflectie, consistentie en volhouden.
Deze werkwijze biedt houvast én ruimte: structuur waar nodig, flexibiliteit waar het leven daarom vraagt.
Mijn manier van werken kenmerkt zich door:
Triathlon blijft een prachtige sport — maar alleen als ze past binnen wie je bent en hoe je leeft.
Deze website is bedoeld als plek voor kennis, ervaring en context.
Of je nu leest, leert of met de digitale coach aan de slag gaat: alles mag, niets moet.
Voor wie verdieping zoekt zonder ruis.
Benieuwd hoe mijn sportieve reis ooit begon? Lees dan snel verder...
Mijn naam is Boudewijn Leunissen.
Ik beweeg me al jaren op het snijvlak van duursport, coaching en reflectie — niet alleen vanuit theorie, maar vooral vanuit eigen ervaring.
Triathlon is voor mij nooit alleen een sport geweest. Het is een context waarin fysieke belasting, mentale veerkracht, planning en herstel samenkomen. Juist die samenhang fascineert me: hoe je duurzaam kunt presteren binnen de realiteit van werk, gezin en veranderende levensfasen.
Mijn eigen triathlonpad begon vanuit ambitie en nieuwsgierigheid. In 2017 voltooide ik een volledige IRONMAN in Maastricht, een ervaring die mij veel leerde over voorbereiding, belastbaarheid en grenzen — maar vooral over het belang van keuzes maken op de lange termijn.
In de jaren daarna haalde ik mijn diploma Triathlon Trainer Niveau 3 bij de Nederlandse Triathlon Bond en begeleidde ik sporters met uiteenlopende doelen en achtergronden naar hun gedroomde finish. Wat steeds terugkwam: vooruitgang ontstaat niet door méér doen, maar door beter begrijpen wat je doet en waarom. Niet elk probleem vraagt om een nieuw schema; vaak vraagt het om inzicht, bijsturing en rust.
Op een bepaald moment vroeg mijn privéleven om andere prioriteiten. De komst van twee adoptiekinderen, waarvan één met een intensieve zorgachtergrond, bracht nieuwe verantwoordelijkheden en nieuwe inzichten. Sport en coaching verdwenen niet, maar kregen een andere plaats.
Die periode dwong tot reflectie:
wat is vol te houden, wat niet, en hoe blijf je trouw aan jezelf zonder alles te forceren?
Die vragen herken ik bij veel sporters — en ze vormen de kern van mijn huidige manier van werken.
Vanuit deze visie ontstond TRTHLN Academy: geen traditionele coachpraktijk met doorlopende schema-aanpassingen, maar een digitale omgeving die sporters ondersteunt bij het begrijpen en toepassen van hun training — met ruimte voor eigen regie.
De basis is altijd een trainingsopbouw die past bij jouw gekozen afstand en doel. Je kunt daarvoor een trainingsschema aanschaffen (Sprint, Olympisch, halve of hele triathlon). Dat schema vormt het vertrekpunt: een duidelijke structuur waarop je zelfstandig kunt bouwen.
Lonneke — mijn digitale coach — is geen vervanging van dat schema, maar een verlengstuk van mijn manier van coachen. Ze helpt je bij het interpreteren van trainingen, het duiden van belasting en herstel, en het maken van bewuste keuzes binnen je bestaande planning. Geen dagelijkse herprogrammering, wél ondersteuning bij reflectie, consistentie en volhouden.
Deze werkwijze biedt houvast én ruimte: structuur waar nodig, flexibiliteit waar het leven daarom vraagt.
Mijn manier van werken kenmerkt zich door:
Triathlon blijft een prachtige sport — maar alleen als ze past binnen wie je bent en hoe je leeft.
Deze website is bedoeld als plek voor kennis, ervaring en context.
Of je nu leest, leert of met de digitale coach aan de slag gaat: alles mag, niets moet.
Voor wie verdieping zoekt zonder ruis.
Benieuwd hoe mijn sportieve reis ooit begon? Lees dan snel verder...